TRAININGSORT
LAGOS / ALGARVE / PORTUGAL
Lagos ist eine Stadt in der Algarve im Süden Portugals. Sie ist für ihre Altstadt mit Stadtmauer, ihre Klippen und ihre Atlantikstrände bekannt. Eine steile Holztreppe führt zur Sandbucht Praia do Camilo hinab. Die nahegelegenen Klippen der Ponta da Piedade bieten einen Panoramablick auf die Landzunge und den dortigen Leuchtturm. Die im 18. Jahrhundert erbaute prachtvolle Kirche Igreja de Santo António befindet sich gegenüber dem Castelo dos Governadores, einer Festung mit barocker Fassade und Wachtürmen.
SPORTANLAGEN
Das Training findet m Pool- und Sport-Komplex von Lagos statt.
Uns stehen ein Becken mit 25 Meter (acht Bahnen, 200cm tief, 27 Grad Wassertemperatur)- und einem 17 Meterbecken (vier Bahnen, 90 cm bis 120cm tief, 29 Grad Wassertemperatur) zur Verfügung.
In unmittelbarer Nähe vom Schwimmkomplex befindet sich ein Kraft/Fitnessraum im Fußballstadion von Lagos.
Der Rasenplatz und die Laufbahn des Stadions können ebenfalls genutzt werden.
TRAININGSGRUPPEN
Das Schwimmtraining findet in leistungsbezogenen Gruppen bei erfahrenen Trainer statt.
In einer Woche werden 7 Einheiten im Wasser und an 4 Einheiten am Land (teilweise am Strand) durchgeführt.
Zusätzlich zum Training wird in Gruppen am Brandungssurfen teilgenommen. Alternativ wird Stand-Up Paddling auf dem Meer durchgeführt.
UNTERBRINGUNG/ VERPFLEGUNG
Die Unterbringung erfolgt im Aparthotel Canavial, Lagos, Praia dos Mos, in 2-5 Personen Appartments. Für Kleingruppen ist die Unterkunft in Villen mit Pool in der Umgebung von Lagos möglich.
Das Frühstück erfolgt in Eigenregie. Im Hotel sind die Kosten im Preis enthalten.
Das Mittagessen wird nach dem Vormittagstraining in einem Lokal eingenommen. In dem 3-Gänge Menü sind Getränke enthalten. An Ausflugstagen wird Abends im Restaurant unterwegs gegessen.
Das Abendessen findet im Hotel in Eigenregie oder im Restaurant statt. Kosten sind im Reisepreis enthalten.
FITNESS UND SPORT FÜR ELTERN
Für die Elternn besteht die Möglichkeit, im Pool- und Sport-Komplex von Lagos zu schwimmen. Dieser besteht aus einem 25 Meter (acht Bahnen, 200cm tief, 27 Grad Wassertemperatur)- und einem 17 Meterbecken (vier Bahnen, 90 cm bis 120cm tief, 29 Grad Wassertemperatur).
In unmittelbarer Nähe vom Schwimmkomplex steht den Eltern ein Kraft/Fitnessraum im Fußballstadion zur Verfügung. Der Rasenplatz und die Laufbahn können ebenfalls genutzt werden. Es besteht die Möglichkeit EMS Training kennen zu lernen.
Im Reisepreis der Eltern ist die Teilnahme an den Surfgruppen oder Stand-Up Paddling ebenfalls enthalten.